3月20日消息,京东消费及产业发展研究院联合京东居家、京洞察以及新浪家居基于用户睡眠现状调研和消费习惯分析,发现尤其在45岁以下的上班族中,睡眠质量和时长的问题较为普遍,同时人们也越来越多的通过各种方法来改善自己的睡眠。
近日,京东消费及产业发展研究院在联合京洞察进行的一项睡眠习惯和消费调研(以下简称调研)中,发现用户对“足够的睡眠”的期望与现实存在着较大差异,只有4.2%的人认为睡6小时(或更少)就够了,近一半人期望自己每天有7-8小时睡眠;但事实上有超过40%人的实际睡眠时间低于6小时,甚至有18.8%的人只有5小时或更少。而如果你每天睡够8小时,那已经超过其它95%的人了。
图源:京东研究院官微,下同
调研发现,在45岁以下人群中,年龄越大睡眠问题越明显,超过50%,而即使在25岁及以下的人群中,也有超过40%的人存在睡眠问题,总体上只有千分之一的人认为自己“完全没有这个问题,睡眠棒棒哒”。
京东消费数据显示,人们为让自己睡得更安稳也是无所不用其极。从京东消费数据来看,去年智能床垫、懒人沙发、吊篮/吊椅、颈椎枕、睡眠治疗仪、躺椅、折叠床是需求增长最快的品类,其中沙发、椅类主要满足的是午休/碎片化睡眠的需求,而颈椎枕、睡眠治疗仪则反映出人们追求睡眠质量的要求增长。
从以上品类看,大致可以分为“让自己舒服”和“让环境舒服”两类,前者包括床垫、床上用品、颈枕等,后者则包括新风空调、静音门、净化器等。
有趣的是,压力较大的人群比较在意的是提升接触性物品的亲肤、舒适感以减轻压力保证睡眠,比如乳胶/软管枕、眼罩/眼部按摩仪等,同时也重视对自身睡眠的监测,比如手表/手环等;而精力旺盛的人群则会很在意声音和气味——更偏爱购买静音门和香薰,以及更多的电子设备如呼吸机、睡眠仪等。
因客观因素的人群也分为两类,对声/光/温度等敏感的人群,对智能睡眠仪最为偏好,其次在意静音门、遮光帘及床垫、枕头等床品,相比其它人,他们更在意将睡眠环境打造成安静、舒适的环境而非药物;这其中,零压颈椎枕增长超 50%(2022年成交额同比,下同),晶石香薰增长200%,卧室氛围灯增长50%,降噪耳塞增长176%。
而因他人(孩子或别人打呼等)原因睡不好的人,则较为明显地倾向褪黑素,以及新风空调、分区床垫、除螨仪、泡脚桶等大件硬装备。
总体来说,因主观而睡眠不好的人群,更在意“让自己舒服”,而客观原因的人群,则在意“让环境更舒服”。
